Депрессия  — психическое расстройство, как правило возникающее после негативных событий в жизни человека, но часто развивается без какой-либо видимой причины.

При наличии депрессии должны присутствовать два основных симптома и не менее двух дополнительных.
Основные симптомы:
Подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств;
Ангедония — потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности;
Выраженная утомляемость, «упадок сил».

Дополнительные симптомы:
Пессимизм;
Чувство вины, бесполезности, тревоги и (или) страха;
Заниженная самооценка;
Неспособность концентрироваться и принимать решения;
Мысли о смерти и (или) самоубийстве;
Нестабильный аппетит, отмеченное снижение или прибавление в весе;
Нарушенный сон, присутствие бессонницы или пересыпания.

Согласно этим симптомам, у каждого второго наблюдается депрессия, которая разрушает, делает уязвимым и слабым.

КТО БОЛЬШЕ ВСЕГО СТРАДАЕТ: не удивлю вас, но это студенты, рабочие общественных учреждений и даже сами работники здравоохранительных...(и это только начало длинного списка).
ПОЧЕМУ: тут  у каждого свое, к тому же состояние депрессии зачастую возникает под влиянием постороннего лица, реже под влиянием родных ( но это уже вопрос конфликта).

КАК же побороть в себе эту болезнь, над этим мы иногда задумываемся, но нередко уже в состоянии глубокой тяжелой депрессия.

Предлагаю поделиться возможными вариантами выхода из этого состояния.

Кстати, доказано, что регулярное занятие спортом, особенно на свежем воздухе, помогает предотвратить депрессивное состояние; выйти из него.